8月のExercize
体重 63.2kg 体脂肪 18.6%
しかし、これで8月も終わりなんて・・・
ああ、寂しい。
今月は、JOGは5回、ボクササイズは4回、バイク(自転車)は乗らずじまい、だった。
週一のJOGは、精神的にも肉体的にも楽。
ボクササイズも週一で良しとしよう。
ブルワーカーを35年ぶりにやり始めた。
懸垂の方はちょっと休憩。(右手の痺れは治った)
ブルワーカー 2週間経過
今週はあまり変わらないだろうと想定していたが、少し伸びた。
ただ、測り方がけっこう難しい。
例えば太ももなんか、測る場所に目印でもつけてないと・・
まあ、これでめげていてはいけない。
何しろ僕は、二十歳ぐらいの時にブルワーカーをやっていて、いい身体になった実績があるからな。
人間ちゅうのは、進歩している時ほど面白い時期はない。
逆に、進歩が止まった時ほど詰まらないこともない。
何かをやり始めて止めてしまうのは、進歩が止まり、つまらなくなって止めてしまうことがほとんどだろう。
いわゆる壁にぶつかった時、そこで踏ん張るかどうか、なんだろうな。
やっぱり、明確な目標を立てなきゃダメだ。
明確な目標があれば、壁にぶつかっても動じずにすむだろう。
現在、体脂肪が18%ぐらいだが、来年の今頃は15%にしよう。
そして、胴回り75cmを目指そう。
50代半ばで体脂肪が15%、ウエスト75cmの逆三角形って、ちょっとイカスんじゃない。
そして、二十歳の娘っこを抱っこするのじゃ。
FX
5勝4敗 +2,092
のろまなカメ。
未だに5千通貨だからな。
「来月からは1万通貨にしよう」、って何回言ったか。
しかし、のろまなカメでも少しずつすすんでいるような気がする。
グランビルにくわえて中黒、V字・・・
それにフィボも取り入れるとするか。
いろいろ挑戦して、その中から確率の高いものを残せばいい。
建玉/
なし
CFD
2勝2敗 1,964
こっちもすずめの涙。
建玉/
なし
株
3勝3敗 -30,421
ニチリン
薄利。売った後に上方修正のニュースが出て上昇。結果論のようだが辛抱が足りないか。
桧家HD
この株は取ったり取られたり。いくら業績が良くても、高値から大きく沈んだものに手を出してはいけないな。
空港施設
まあ、よし。
GMOペイメント
明らかにエントリーミス。PERが低くない!
CCS
こちらもエントリーミス。せっかくチェックリストを作っているのだから、ちゃんとチェックしないと。
しかし、ひとつ利口になった。
富士通フロンテック
ちょいと取れた。これはよしとしよう。
総評
未だにエントリーミスがあるのは恥ずかしい。
ルールが確立されているようでまだまだのところがある。
もう一度、ルールを見直そう。
◇
日本株は軟調な展開。
ただ、キーウェアは6日連続でS高しているなど、小型株の中にちらほら元気がある。
よって、日本株式市場はまだ死んでない。
まだまだ儲けのチャンスはあるし、暴落もないだろう。
ただ外人の買いが明らかに鈍ってきている。
というか、僅かだが売りに回っている。
よって、今しばらく、中小型で場つなぎするしかないだろう。
シリア情勢の悪化から原油が高くなるなど、波乱要因は尽きないが、
株の事は株に聞くしかない。
世界情勢、為替、原油や金、それらをひっくるめて考えている輩は、株で儲ける事は不可能だろう。
ただ単純に、四季報とチャートをにらめっこするしかないのだ。
建玉/
今年の戦跡
十年で中級、二十年で上級
他人と比較して
他人が自分より優れていたとしても
それは恥ではない
しかし
去年の自分より
今年の自分が優れていないのは立派な恥だ
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